Come utilizzare il Sportline 304 pedometro

Il Surgeon General ha approvato uno studio che indica 10.000 passi è l'equivalente di 30 minuti di attività fisica. Un contapassi tiene traccia del movimento bio-meccanico per determinare il numero di passi compiuti in un giorno. Stabilire gli obiettivi di passi compiuti ogni giorno può aiutare a lavorare esercizio supplementare in ogni giorno. Il contapassi Sportline ha diverse impostazioni personalizzabili per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Ha anche la possibilità di salvare diversi profili utente per monitorare i tuoi passi per un periodo di tempo.
Istruzioni Impostazione dell'ora
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Premere il tasto "Mode" sul pedometro per scorrere le opzioni di menu. La modalità di tempo sarà il primo modo di apparire.

2 Premere e tenere premuto il tasto "Set" per iniziare la sequenza di programmazione.
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Premere il tasto "Reset" per regolare l'ora. Premere il tasto "Mode" per confermare l'impostazione selezionata ora. Regolare i minuti premendo il tasto "Reset". Premere di nuovo il tasto "Mode" per confermare la selezione. Premere il tasto "Reset" per impostare i secondi a "00". Si può anche impostare il pedometro per un formato 24 ore, premere il tasto "Mode".
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Premere il tasto per tornare al menu delle opzioni di "Mode".

User Setting dati
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Premere il tasto "Mode" per scorrere il menu delle opzioni fino a raggiungere il menu "Set".
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Premere e tenere premuto il tasto "Set" per inserire la sequenza di programmazione.
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Alterna tra miglia e chilometri, premendo il tasto "Reset". Premere il tasto "Mode" per confermare la selezione.
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vostro peso premendo il tasto "Reset". La misura visualizzata corrisponderà con il sistema di misura è stata selezionata nel passaggio precedente. Confermare la selezione premendo il tasto "Mode".
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Regolare la lunghezza del passo, premendo il tasto "Mode". Per calcolare con precisione la lunghezza del passo, contare il numero di passi in un percorso selezionato e dividere la distanza per il numero di passi presi. Dopo aver determinato che il numero è necessario moltiplicare per 12 per determinare la lunghezza in pollici. Per esempio, se si è selezionato 40 metri e si prende 40 passi avanti in quella distanza, la lunghezza del passo sarebbe di 12 pollici.
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Premere il tasto "Mode" per tornare al menu di selezione.

Dati di registrazione
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Scorrere il menu premendo il tasto "Mode". Il contapassi inizia automaticamente la registrazione dei dati quando si inizia a camminare.
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Indossare il pedometro più vicino al tuo corpo il più possibile ricevere i dati precisi. Il contapassi deve inoltre essere posizionato in verticale, perpendicolare al terreno.
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Premere e tenere premuto il tasto "Reset" per cancellare tutti i dati registrati.