1
Seleziona una scarpa da corsa in montagna che ha un più robusto, suola knobbier che vi aiuterà a ottenere più trazione sulle rocce e nel fango. La suola deve assorbire efficacemente gli urti che vengono da correre su superfici instabili e irregolari, come la ghiaia, la sporcizia e le rocce.
2
Trova una scarpa da corsa in montagna che ha tomaie durevoli che sono impermeabili e di facile da pulire. La tomaia devono essere realizzati in un materiale - poliestere di solito trattati o nylon - che può favorire la traspirazione lontano dal piede, mantenendolo asciutto e fresco. Più costose scarpe da trail running può essere dotata di tomaia che sono fatti da Gore-Tex, un materiale impermeabile che è comune a scarponi di fascia alta.
3
Assicuratevi che le vostre scarpe da corsa trail si adattano perfettamente , che vi aiuterà a evitare passi falsi e vesciche. Allo stesso tempo, potrebbe essere necessario trovare un sentiero scarpa da corsa che allungherà abbastanza per ospitare un paio di spessore di calze durante il tempo inclemente.
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Scegli una scia leggera scarpa da corsa, che sarà contribuire a ridurre la fatica per lunghi percorsi trail. Molti scarpe da trail running pesano meno di 2 £, che è meno della metà del peso di un avvio di media trekking.
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scegliere un paio di scarpe da trail running da un marchio affidabile per garantire durabilità e resistenza . Visita un negozio specializzato in sport all'aria aperta o in esecuzione quando si negozio per trail scarpe da corsa. Il personale di vendita in questi negozi specializzati dovrebbero conoscere i loro prodotti e le più recenti progressi nella tecnologia.
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Acquista il giusto tipo di calze, quando si seleziona un paio di scarpe da corsa trail. Calze dovrebbero essere leggera ma robusta, e dovrebbero permettere al piede di traspirare. È necessario selezionare i calzini che lavorano insieme con le vostre scarpe da corsa trail per mantenere i piedi asciutti, freschi e senza vesciche.