fascite plantare è una causa comune di dolore al tallone . In questa condizione , una banda di tessuto che si estende lungo l' arco del piede e si collega al vostro tallone diventa irritato , con conseguente dolore .
Borsite
borsite è un dolorosa infiammazione della parte posteriore del tallone, che un impatto traumatico sul tallone o pressione da scarpe può causare .
Achille tendinite
Achille tendinite è un altro possibile causa di dolore al tallone . Essa si verifica quando il tendine di Achille , che si attacca al retro del tallone e corre su per il polpaccio , diventa irritata e infiammata .
Scarpe
Indossare scarpe con ampio tallone ammortizzazione che si adattano correttamente e non sono usurate è essenziale per limitare l'impatto sul tallone e per prevenire il dolore al tallone .
inserti
plantari
che elevano il tallone e di fornire un'imbottitura extra può deviare la pressione dal tallone e ridurre l'impatto . In alcuni casi , inserti su misura chiamati plantari può aiutare a ridurre il dolore .