Come utilizzare Body Building Gergo

culturisti sembrano parlare un linguaggio del tutto diverso rispetto al resto del mondo . Anche frequenti appassionati di palestra a volte può perdersi l'ascolto di body builders discutere le loro attuali regimi o piani di allenamento . Tuttavia, imparare i termini di insider in lingua bodybuilding è molto più facile di quanto sembri. Seguire alcuni semplici passi per imparare ed usare il linguaggio bodybuilding come i professionisti e impressionare i professionisti a vostra prossima gita palestra . Istruzioni
1

Iniziare collocando gli uomini più grandi e più muscoloso o donne in palestra locale e trascorrere del tempo lavorando intorno a loro per avere un'idea di come parlano .
2

acquisire familiarità con il vocabolario fisiologico che i bodybuilder usano come: " quad " per il quadricipite , " tagliando " per rappresentare la definizione muscolare in un corpo di persone , " pistole ", un termine slang per bicipiti , " LBM " o la massa magra , e " pompa ", i fenomeni di sembrare più grande , dopo un intenso allenamento pesante .
3

ora imparare il gergo che verrà utilizzato in palestra dai bodybuilder hardcore. Conoscere le parole semplici come " ripetizioni " per riferirsi alle ripetizioni , o il numero di volte che un esercizio viene ripetuto e "bruciare" per indicare la sensazione di bruciore che si verifica nel muscolo fare per muscolo lattico viene mescolato. Tuttavia, anche familiarizzare con termini come " comporlo in ", che si riferisce ad ottenere " tagliuzzato " o "Taglia " prima di una gara , e "pieno" per denotare guardare gonfio e pieno di massa .