Il grande gluteo è situato sul lato destro e sinistro del corpo. Il muscolo inizia lungo le creste delle ossa pelviche e allegare alla parte posteriore del femore. Il grande gluteo è uno dei più grandi muscoli del corpo. Il suo scopo è quello di spostare le gambe lontano dal centro del corpo. Calciatori impegnarsi questi muscoli pesantemente in esecuzione durante l'allenamento o di giocare a calcio e sarebbe naturale per loro di costruire facilmente in un breve periodo di tempo.
Ischi
Muscoli posteriori della coscia sono in realtà costituito da tre muscoli: il bicipite femorale, il semitendinoso e semimembranoso. I muscoli posteriori della coscia iniziano appena sotto il grande gluteo e attaccano sulla tibia. La loro funzione è quella di accelerare l'uso delle gambe durante la camminata o corsa tirando la gamba e dietro il ginocchio e poi aiutandolo ad allungare di nuovo e di toccare terra. Questo movimento si sarebbe verificato più volte e più volte sul campo di calcio, costruendo il tendine del ginocchio facilmente. | Photos.com quadricipite
Il quadricipite sono un gruppo di quattro muscoli che si trovano sul lato anteriore della coscia. I quattro muscoli sono il vasto mediale, il intermedius, il laterale e retto femorale. L'inizio nella parte superiore del femore e fissare alla parte anteriore della tibia. Lo scopo del quadricipite è di appiattire il ginocchio e la gamba aiutare allungare. Questo viene fatto ripetitivo mentre camminare e correre, causando il muscolo facilmente essere rafforzata.