Come posso misurare potenza muscolare mediante l'utilizzo di test muscolare manuale per la flessione del polso?

A fare il punto della forma fisica e di forza, molte volte la forza del polso è trascurato. Movimento del polso e la forza sono essenziali non solo per le attività sportive, ma in attività funzionali giorno per giorno pure. Così, mentre la forza dei gruppi muscolari circostanti è importante come il supporto per i polsi, è altrettanto importante per focalizzare l'attenzione sui polsi stessi. Il metodo standard per la valutazione della forza è il test muscolare manuale. Si è spesso eseguita su persone che stanno recuperando da un infortunio alla mano, al polso o sull'avambraccio. Cose che ti serviranno
Robusto tavolo
Chair
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che il paziente sedersi comodamente sulla sedia, appoggiando l'avambraccio sul tavolo, palmo su, dita e gomiti rilassati.
2

Collocare la mano piatta sopra le dita del paziente, fornendo resistenza.
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Avere il tentativo paziente di portare il palmo della mano
4

Ripetere i passi verso il gomito contro la resistenza. 1 a 3 con la mano del paziente di fronte a palmo verso il basso.
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Vota la forza del paziente su una scala da 0 a 5. Un punteggio di 5 significa che il paziente può eseguire gamma completa di movimento contro la piena resistenza. Un punteggio di 4 significa che il paziente può eseguire gamma completa di movimento contro la resistenza moderata. Un punteggio di 3 indica che il paziente può eseguire gamma completa di movimento, ma solo quando la resistenza viene rimossa. Un punteggio di 2 indica che il paziente ha parziale gamma completa di movimento senza resistenza. Un punteggio di 1 significa che il paziente ha poco a parziale gamma di movimento senza resistenza. Un punteggio pari a 0 indica che il paziente ha poco o nessun raggio di movimento senza resistenza.