Alcune ricerche hanno dimostrato che un atleta che si allena ad alta quota può ottenere un aumento delle prestazioni quando competere in eventi a livello del mare. Quando si lavora in quota, corpo dell'atleta è costretto a acclimatare minor contenuto di ossigeno nell'aria, in teoria causando l'ossigeno che si trova in tale aria da utilizzare in modo più efficiente i polmoni. Questo a sua volta porta a più ossigeno di essere consegnati ai muscoli.
Alpinisti
alpinisti sono persone che scalano montagne. Come tali, essi sono regolarmente esposti ad elevate altitudini. Alpinisti che permettono ai loro corpi per acclimatare a queste altitudini superiori hanno una maggiore possibilità di evitare il "Mal di montagna", una malattia che varia in intensità da mal di testa, nausea e problemi di respirazione a morte. Molto simile ad altri atleti, il vantaggio di acclimatazione a quote più elevate aumenta le prestazioni a loro sport preferito. | Photos.com Soldati
United States Army Research ha dimostrato che soldati possono anche derivare benefici da allenamento ad alta quota. In una guida di acclimatazione altitudine commissionata dall'esercito degli Stati Uniti, gli autori notano che i soldati che si allenano in alta quota sono meno probabilità di soccombere alla malattia di altezza e sono più propensi a mantenere le loro normali capacità mentali e fisiche. Lo studio rileva che i soldati che sono addestrati per acclimatarsi alle altitudini più elevate vedere un miglioramento delle prestazioni fisiche.