Come indurire le piante dei piedi

I piedi devono sopportare un sacco ogni giorno. Portano tutto il peso del corpo in giro e sono spesso trascurati meno che non sviluppano un problema doloroso. Se ci si allena nelle arti marziali, o semplicemente desidera le piante dei piedi non erano così sensibili, è possibile iniziare tempra le suole del piede subito. Non accadrà durante la notte. Ci vorrà del tempo, ma con la pratica quotidiana alla fine potrete sviluppare i piedi difficili che possono resistere molto. Cose che ti serviranno
Cintura
Stick
Show More Istruzioni
1

camminare a piedi nudi il più possibile in giro per la vostra casa e cantiere. Camminando sul tappeto, legno ed erba senza la protezione del piede può non sembrare molto, ma inizierà a condizione i piedi di essere meno sensibile.
2

correre o camminare a piedi nudi nella sabbia una volta al giorno, se si sono abbastanza vicino a una spiaggia di sabbia o di altra area per farlo. Particelle di sabbia sono abrasivi. Le piante dei piedi alla fine sviluppare calli di protezione contro l'abrasione.
3

Passeggiata sul cemento, pietre e ghiaia per la città ogni volta che potete. Esponendo le suole di varie texture si indurisce in su. I vostri piedi possono sentirsi dolente in un primo momento, ma alla fine con la pratica sarete in grado di camminare su qualsiasi superficie senza dolore.
4

Utilizzare una cinghia di cuoio o di una scheda di condizionamento utilizzato dai praticanti di arti marziali per il corpo in ghisa formazione. Ferro condizionamento del corpo è un metodo di tempra e desensibilizzanti parti del corpo per le arti marziali. È possibile acquistare questi articoli nei negozi di arti marziali, o utilizzare una cintura di cuoio o un bastone per toccare il fondo dei tuoi piedi.