Come fare il fai da te Jumpsoles

Sia che durante la preparazione per una straordinaria stagione atletica o se si desidera solo per scolpire gambe sexy, Jumpsoles può aiutare. Jumpsoles sono scarpe che ti costringono a camminare sulle punte dei piedi, fornendo un ottimo allenamento per i muscoli del polpaccio. Fortunatamente, non c'è bisogno di spendere soldi per un paio nuovo di zecca. Invece, raccogliere alcuni accessori per la casa e creare il proprio per vedere simili risultati di tonificazione. Cose che ti serviranno
scarpe basketball Rotolo di carta igienica
Duct tape
Show More Istruzioni
1

Avvolgere un rotolo di carta igienica in nastro adesivo . Assicurarsi che sia completamente coperto in modo che il rotolo è rinforzata. Questo vi permetterà di raggiungere a piedi il rotolo di carta igienica senza svelare. Ripetere il processo in un secondo rotolo in modo da avere uno per ogni scarpa.
2

scegliere un paio di scarpe da basket che si converte a Jumpsoles fatti in casa. Possono essere alto alto o basso in alto, a seconda delle preferenze.
3

Tenere una scarpa in una mano con l'unico rivolto verso di voi. Poi allineare il rotolo condotto nastro di carta igienica con la punta della scarpa in modo che il rotolo interno di cartone della carta igienica è parallela alla suola della scarpa.
4

Utilizzare nastro adesivo per far aderire la rotolare per la scarpa, avvolgendolo attorno al dito del piede e la zona di allacciatura. Avvolgere il numero di volte necessario, facendo in modo che si può ancora mettere la scarpa in modo confortevole. Una volta che entrambe le scarpe sono complete, si dovrebbe essere in grado di camminare con i rotoli di carta igienica sotto le dita dei piedi e le palle di entrambi i piedi.