Mentre la maggior parte delle palestre negli Stati Uniti offrono lezioni di spinning, se avete il vostro spin bike, si può lavorare a vostro piacimento, senza un istruttore di.
Tempo
Avere una spin bike può risparmiare ore ogni settimana il vostro allenamento, tagliando fuori il tempo di viaggio per una palestra. Con una bicicletta a casa, è possibile completare un buon allenamento in meno di un'ora.
Funzionano come il tempo che vuoi
classi Spin
sono tipicamente 45 minuti a un'ora, con 5 minuti giù warm-up e cool. Se avete voglia di girare per più di un'ora in una palestra, sei fuori di fortuna (a meno che non offrono lezioni di spinning back-to-back).
Costo
bici da spinning può variare da circa $ 400 a $ 1,400. Un abbonamento a una palestra costa dovunque da $ 25 a $ 75 al mese. Nel corso del tempo, una bici spinning costerà molto meno di un abbonamento a una palestra.
Libertà
In definitiva, è avere il proprio Spinni bicicletta offre la libertà di lavorare duro come che vuoi, per tutto il tempo che vuoi, esattamente come si desidera. In una palestra, la scelta musicale e l'illuminazione sono fino a l'istruttore.
Considerazioni
Mentre possedere la propria bici spinning ha una serie di benefici, se ti manca la motivazione , una classe di spinning potrebbe essere una soluzione migliore.