Come fare Tag ID di un corridore

Se su una pista o in strada, corsa all'aperto presenta una varietà di pericoli. Autisti irregolari, fattori sanitari esistenti e possibili lesioni tutti pongono rischi per un corridore. Per queste ragioni, è imperativo che si portano un cartellino identificativo durante l'esecuzione. Un tag di identificazione fornisce al personale medico informazioni di vitale importanza se è necessario richiedere l'attenzione per un infortunio. Rendere il proprio ID tag del corridore è un processo relativamente semplice, ma i benefici sono immensi. Cose che ti serviranno
scheda Indice o di costruzione Carta in Perforatrice
Forbici
Pen
String o cordoncino
Mostra più istruzioni
1

Tagliare un pezzo di cartoncino o carta da costruzione per le dimensioni di una carta di credito. Tagliare un piccolo pezzo di carta per fare una modifica di identificazione di allegare alla scarpa.
2

Scrivi il tuo nome, numero di telefono e le informazioni per in noleggio per un contatto di emergenza sulla scheda. Se avete spazio, includere il vostro indirizzo, il gruppo sanguigno, le prescrizioni utilizzate, le allergie e le eventuali condizioni mediche pre-esistenti. Questa informazione è fondamentale per i medici, se doveste riscontrare un grave infortunio durante la corsa.
3

laminato la carta. Se non si dispone di una macchina di laminazione, molti negozi di copia o librerie di offrire servizi di laminazione.
4

Effettuare un foro nella parte superiore del vostro tag ID laminato. Attaccare l'ID di un cordino o infilare una corda attraverso il foro e fare un nodo di indossare il cartellino al collo. Attaccare l'etichetta alla scarpa infilando il tuo pizzo scarpa attraverso il foro in modo da farla incastrare saldamente. Se porti un piccolo pacco o sacchetto quando si esegue, il foro e la corda sono inutili.