Come eseguire con verruche plantari

È possibile eseguire con verruche plantari. Ci sono diverse tecniche che riducono al minimo il disagio e il dolore a volte di verruche plantari. Correndo con le verruche plantari senza utilizzare una di queste tecniche può causare lesioni o tempi di gara più lenti, come si può consciamente o inconsciamente cambiare la tua andatura in esecuzione e stile nella regolazione del dolore. Verruche plantari, trovate sulla suola o il tallone di un piede, sono non tumorali. Come tutti verruche comuni, sono causate dal virus papillomavirus umano (HPV). Essi differiscono da verruche su altre parti del corpo essendo incarniti causa della pressione di camminare su di loro. Mentre le verruche plantari non necessitano di trattamento, il trattamento è spesso raccomandata. Cose che ti serviranno
Tutti sono opzionali: online trattamenti Blister
Emery bordo
Duct tape
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Come correre con le verruche plantari

1

Lavare e asciugare il piede che ha la verruca plantare prima di eseguire. Ridurre al minimo l'umidità utilizzando i calzini materiali secchi o sintetici. Utilizzare una umidità riducendo o polvere assorbente

Lavarsi le mani dopo aver trattato la verruca plantare;. Verruche plantari possono essere contagiosa. Camminare a piedi nudi sul bagnato doccia o cambiare pavimenti della stanza può diffondersi verruche plantari - uso sandali o calzini
2

utilizzare trattamenti blister che si possono trovare nella comodità locale o negozi di droga.. Questi trattamenti comprendono rilievi mais, fustagno, Band-Aid Blocchi Blister, e altri trattamenti simili. Il materiale di trattamento deve essere collocato in un cerchio centrato 2 pollici dalla verruca plantare. Se il materiale di trattamento è doloroso per rimuovere, si dovrebbe tagliare fuori il centro del materiale in modo che la verruca plantare non è coperto.
3

Utilizzare un bordo di smeriglio di sabbia al largo della parte superiore del plantare verruca. Questa tecnica riduce la pressione sulla verruca quando si esegue.
4

Esegui con del nastro adesivo sulla verruca plantare. Anche consigliato da alcuni medici professionisti, nastro adesivo sarà attutire la verruca plantare, abbassando il dolore, e inoltre può, nel tempo, distruggere la verruca plantare privandola di aria e sostanze nutritive. I corridori che fanno uso di nastro adesivo lasciano il nastro sulla verruca plantare di una o due settimane.