Come calcolare la media Velocità corrente

Durante l'esecuzione , un modo per misurare le prestazioni è la velocità media . È possibile utilizzare la velocità media per scoprire quanto bene è stato eseguito durante sedute diverse. Tuttavia, è necessario prendere in considerazione il terreno si coprono ; la maggior parte delle persone sono più veloci su un percorso pianeggiante che attraverso terreno collinoso . Per trovare la velocità media in esecuzione , è necessario conoscere la distanza coperta e il tempo lo ha preso . La maggior parte del tempo, la velocità è misurata in miglia orarie . Cose che ti serviranno
Calcolatrice
cronometro
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tenere traccia della quantità di tempo che passate in esecuzione con un cronometro o un altro orologio .

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figura la distanza è stato eseguito . Se è in esecuzione su una pista standard di 400 metri , ogni giro è di circa 0,25 miglia . Se si esegue da soli, è possibile utilizzare un inseguitore chilometraggio online per trovare la distanza percorsa ( vedi Risorse ) .
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Divide le miglia Numero coperti dal tempo trascorso da trovare la velocità media corrente . Ad esempio, se relativi a nove miglia in 1 1/2 ore , si dovrebbe dividere 9 per 1,5 per trovare la velocità media pari a 6 miglia all'ora .