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  • Tipi di High Mileage Running Shoes

    Un atleta che gestisce una grande quantità di miglia deve fare attenzione a scegliere il tipo appropriato di scarpa da corsa. Questo perché il movimento biomeccanico durante la corsa può creare un rischio di lesioni, soprattutto se il corridore indossa il tipo sbagliato di scarpa. Secondo le scarpe da corsa Guru, ci sono essenzialmente tre tipi di scarpe da corsa per un elevato chilometraggio e ciascuno è progettato per stabilizzare l'arco del piede dell'atleta. Imbottite

    scarpe imbottite sono progettati per lavorare con i corridori che hanno alti piedi arcuati. Durante l'elevato chilometraggio in esecuzione, è importante mantenere la corretta movimento sorprendente piede perché lo stress ripetitivo può facilmente provocare lesioni. Un alto piede arcuato generalmente colpito il suolo in prossimità della parte centrale del tallone. C'è rotazione minimo come i turni di peso e questo si traduce in uno scarso assorbimento dell'impatto. Una scarpa da corsa ammortizzata risolve il problema, non solo migliorando la rotazione, ma anche con molti livelli di supporto per migliorare l'assorbimento dell'impatto.
    Stabilità

    Stabilità scarpe da corsa sono progettati per lavorare con i corridori che hanno elevato chilometraggio medio alte piedi arcuati. Durante la corsa, un piede arcuato metà sarà inizialmente scende vicino l'esterno del tallone e poi si rotolare verso l'interno come il peso viene spostato attraverso il piede. Questo processo provoca buon assorbimento degli urti ed è per questo mid piedi ad arco hanno la biomeccanica ideali. Stabilità scarpe da corsa contengono tutti gli elementi di ammortizzazione, stabilità e rigidità, ma ad un grado lieve. Non hanno per correggere il movimento biomeccanico di una metà corridore ad arco. | Photos.com Motion Control

    scarpe Motion Control sono progettati per lavorare con i corridori alti chilometraggio che avere i piedi bassi ad arco. Durante la corsa, un basso piede arcuato atterrerà troppo sulla parte esterna del tallone e il piede si sovra correggere questo problema eccessivamente ruotando verso l'interno come spostamento del peso di tutto il piede. Secondo la rivista mondo del corridore, questo processo è noto come iperpronazione. Scarpe di controllo del movimento sono più pesanti e contengono solette per evitare che il piede troppo rotolare verso l'interno.