Come fare pesi in PVC tubo

appartenenze palestra può essere costoso e quindi è l'apparecchiatura molti usano per riempire le loro palestre casa. Mentre c'è un fattore di sicurezza intrinseca di prendere in considerazione, rendendo la vostra attrezzatura propria forma fisica da zero è un'opzione, con pesi fatti in casa di essere un compito abbastanza semplice che può fornire un allenamento di resistenza esaustivo. Pesi in PVC sono una valida alternativa ai bilancieri, manubri e pesi a mano si trovano in molti centri benessere commerciali e può dare molto l'allenamento stesso. Cose che ti serviranno
PVC videro
PVC adesivo cemento
Borsa di Quikcrete
Piccolo secchio e cazzuola
Sacchetti di sabbia parco giochi (opzionale) per lunghezze di tondo per cemento armato
PVC end caps (quantità dipende dal numero di tubi) per tubazioni in PVC (1 a 1 e ½ pollici di diametro) per fine carta vetrata grana
Mostra più istruzioni
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Saw le lunghezze in PVC secondo la lunghezza e la quantità desiderata. Lunghezze tipiche bilanciere sono circa cinque metri di lunghezza. Taglio più di uno può dare una serie di peso variabile, dipende dal materiale utilizzato per riempire i tubi.
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Applicare il collante adesivo in PVC ad una estremità del tubo e collegare un cappuccio terminale . Mescolare il cemento in un piccolo secchio secondo le indicazioni sulla confezione. Utilizzare la spatola per spalare la miscela nel tubo in PVC, fermandosi una volta che il bar è un quarto. Inserire un pezzo di pre-taglio del tondo per cemento armato nel tubo.
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Continuare a riempire il tubo in PVC con il Quikcrete fino a quando il tubo se pieno. Applicare il vincolo sull'estremità superiore e fissare il tappo di chiusura. Lasciare riposare per qualche minuto prima di levigatura della superficie del tubo, che le texture della superficie e permette una migliore presa.