Treadmill
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1
Premere i pulsanti destinati a rilasciare i fermi sul tapis roulant. Sul tapis roulant pieghevole, ci sono dei pulsanti o leve ai lati della parte traccia del tapis roulant sotto l'area vicino al monitor. Premendo questi tasti o sollevare le leve, la pista del tapis roulant è stato rilasciato.
2
Sollevare il tapis roulant. Una volta che si dispone di rilasciare la parte traccia del tapis roulant, è possibile spostare in su e in giù. Spostare questa parte verso l'alto verso il monitor.
3
Ascoltare per il click. Per la maggior parte dei tapis roulant, la parte inferiore scatterà in posizione quando si alza fino al suo punto più alto. Se non si sente un clic, controllare per vedere se ci sono altre leve per agganciare il tapis roulant per tenerlo sollevato.
4
tilt l'intera cosa indietro. Tapis roulant pieghevoli hanno due ruote sulla parte anteriore in modo che siano più facili da manovrare intorno alla vostra casa. Una volta piegato il tapis roulant, inclinare la macchina in modo che le ruote siano attivati.
5
Wheel il tapis roulant per archiviazione. Il punto di un tapis roulant pieghevole è per occupare meno spazio e rendere facile da riporre. Una volta piegato, utilizzare le ruote per spostarlo in qualunque parte della vostra casa che si desidera conservare per il momento.