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  • Esercizio attrezzature per aumentare la Dimensione Busto

    Utilizzo di attrezzi ginnici per aumentare la dimensione del busto è di rafforzare e tonificare i muscoli. Nelle donne, il seno è composto da grasso, tessuto molle. Esercizi di petto che si concentrano sui muscoli pettorali e spalle può rafforzare i muscoli sotto il seno, sollevano loro superiore e creare un più solido, sguardo più ampio. Balance Ball

    Utilizzare una palla di equilibrio per eseguire il bilanciamento palla push-up. Questo è un esercizio di rafforzamento di base che rafforza anche il petto e le braccia. È inoltre possibile eseguire mosche petto sulla palla bilancia con pesi di mano
    pesi mano

    Usa. 5 - a 10-lb. pesi a mano per eseguire mosche petto. Mentre mosche torace non necessariamente aumentare la dimensione del busto, essi rafforzeranno i muscoli pettorali e aiutare a sollevare il seno per farli risaltare più saldamente.
    Bilanciere
    < p> Una norma bilanciere può essere utilizzato per dritta e inclinata presse petto. È possibile aggiungere o diminuire il peso come desiderato. Chest press costruire i muscoli pettorali. È possibile utilizzare un bilanciere in palestra oa casa.
    Leva Chest Press

    Il torace stampa macchina di peso leva in palestra può aiutare a fare esercizi di petto dritto. È possibile aumentare e diminuire la resistenza al peso, se lo desideri. Questa macchina si concentra sui muscoli pettorali.
    Bench

    Un banco di allenamento ti dà una superficie solida piana di eseguire esercizi di petto in poi, comprese le presse al petto, mosche petto e presse bilanciere.