Il Fitball è gonfiato con l'aria e utilizzata per indirizzare tutte le zone del corpo . Essi possono essere utilizzati per l'allenamento della forza , rehabbing , la flessibilità , l'allenamento aerobico e di forza fondamentale
Dimensione
Fitballs sono disponibili in quattro diverse dimensioni: . 45 , 55, 65 e 75 centimetri . Ognuno di questi è coordinata a livelli specifici.
Burst
Il Fitball è scoppiato resistente . Questo significa che , quando si lavora su di esso e succede di rompere , si sgonfiano lentamente invece di esplodere .
Caratteristiche
Fitballs hanno capacità di peso che vanno 600-2250 chili, sono di colore coordinato con le loro dimensioni e sono realizzati con lattice , materiale flessibile .
inflazione
Le sfere sono dotati di un poster di allenamento e pompa di inflazione che è tenuto in mano . La pompa di inserti in aria mentre viene spinto e tirato causando la palla a pompare più velocemente.
Geografia
Fitballs sono disponibili in America e in Canada .