2 86 pollici
4x4 2 54 pollici 4x4
2 da 36 pollici 4x4
3 da 48 pollici 4x4
2 da 32 pollici
2x4s 6 Revolving maniglie con esagono finisce
2 U manici pagina 1 scatola di acciaio inossidabile, 2-1/2 viti mordenti pollici pagina 1 scatola di bulloni trasporto
Drill Drill
presa attaccamento
Tape misura
Matita pagina 1 mezzo foglio di ginnastica a cellule chiuse
colla a caldo
Colla pistola
X-Acto coltello
Stain (opzionale) per Varnish (opzionale) per
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Processo
1
Segna una linea su entrambi i 54 pollici 4x4 un piede dal bordo delle tavole; luogo un 86 pollici 4x4 perpendicolare alla bordo 54 pollici per creare un palo verticale. Collegare il palo alla scheda pavimento 54 pollici con due bulloni di carrello. Ripetere il processo con il restante 86 pollici 4x4 e bordo 54 pollici.
2
Misura 6 pollici dalla fine, opposto di dove hai fatto il collegamento tra il palo 86 pollici e il bordo di pavimento . Utilizzando due bulloni di carrello, allegare una 4x4 da 48 pollici per il bordo di pavimento 54 pollici dove hai fatto il segno di matita. Ripetere questa operazione e collegare il secondo 4x4 da 48 pollici per l'altra scheda di 54 pollici
3
Posizionare i 4x4 54 pollici sul pavimento 24 centimetri di distanza;. Partendo dal pavimento , misura 1 piede da terra verticalmente lungo il 86-inch 4x4: fare un segno con la matita su ogni scheda. Utilizzando il trapano e attaccamento presa, allegare uno 2x4 32 pollici con un bullone lag per ogni lato per collegare le due tavole di creare un sostegno. Ripetere questo processo, a partire dal 1 piede dal bordo superiore dei pannelli 86 pollici e allegare la seconda scheda 2x4 nello stesso modo.
4
Mettere una 4x4 da 36 pollici sopra la parte superiore del 48 pollici 4x4, allinearlo in modo che alla fine del 36-inch 4x4 entra in contatto diretto con il 86 pollici verticale 4x4; usando quattro viti mordenti, collegare il 4x4 al 4x4 da 48 pollici e il 86 verticale 4x4 per creare uno potere braccio torre. Ripetere il processo per la costruzione in parallelo in modo da aver creato due braccia dip parallele tra loro e perpendicolari al pavimento
5
Allega rimanendo bordo 4x4 da 48 pollici ai bordi più alti del 86. - 4x4 verticali pollici perpendicolarmente: usano due viti mordenti su ogni lato per collegarlo a creare un pull up bar. A questo punto, la costruzione in legno è completa e può essere verniciato o verniciato, se desiderato
6
Attaccare due maniglie girevoli per il 4x4 da 48 pollici perpendicolarmente attaccato alle tavole verticali di 86 pollici utilizzando il. incluso, a vite estremità. Assicurarsi che le maniglie sono posizionate 46 pollici a parte per comodo tirare su esercizi. Attaccare due maniglie girevoli alle estremità dei bracci da 36 pollici così le maniglie sporgono in maniera verticale, dal centro delle estremità delle tavole.
7
Attaccare due maniglie girevoli alle estremità di le braccia potere torre perpendicolare dalla superficie superiore di ogni braccio di circa due centimetri dal bordo di ogni tavola. Fissare la U gestisce alla fine di ogni scheda di 54 pollici direttamente parallelo al bordo da 48 pollici circa un centimetro dal bordo del pannello del pavimento 54 pollici per creare spingere le maniglie.
8
Tagliate due strisce fuori della schiuma a celle chiuse ginnastica lungo 2 metri x 4 pollici di larghezza,. colla a caldo per la superficie delle braccia tuffanti