tamponi paratelaio e reti di sicurezza sono raccomandate le aggiunte al vostro salto Re trampolino. Pads sono fissate sulla parte superiore delle molle per proteggere i ponticelli da atterrando direttamente su di loro. Una rete di sicurezza racchiude il trampolino e mantiene ponticelli da volare a terra. Solo una persona alla volta dovrebbe saltare a mantenere un migliore controllo di altezza saltare ed evitare collisioni. Il trampolino non deve essere usato se ci sono delle parti usurate, mancanti o difettosi. Ponticelli dovrebbero usare una scaletta per l'accesso ed essere istruiti circa la sicurezza trampolino e rigorosamente controllato quando tenta nuove mosse. Trampolini non devono essere utilizzate sotto l'effetto di droghe o alcol, e bambini non dovrebbero avere accesso al trampolino, mentre senza supervisione.
Trampolino Assemblea
predisporre tutte le le parti in un cerchio. Quattro vuote migliori spezzoni di rotaia deve alternare con le quattro migliori guide che contengono prese di gambe per formare il bordo più esterno. Posare i leg extension otto prossimi alle prese gamba. Le basi delle gambe quattro (a forma di W) devono essere rivolti verso l'esterno, verso i leg extension.
Con un assistente, montare la base del trampolino collegando i leg extension sulle basi delle gambe. Tenere le basi "W" in verticale e fissare le barre superiori con prese per l'estremità superiore di ogni "W." Quindi, fissare le quattro barre superiori nelle fessure ferroviari.
Aprire il tappeto al centro del trampolino. Attaccare una molla l'anello "V" in stuoia e tirare sopra ad un foro nella guida superiore. Collegare l'altra estremità. Fare lo stesso sul lato opposto del tappetino. Scegliere un anello di "V", a metà strada tra le molle appena collegato e collegare un'altra sorgente lì. Ripetere questa operazione sul lato opposto con un'altra molla. Continuare ad aggiungere le molle in questo modo fino a quando tutte le molle sono attaccati. Fate attenzione con le dita durante questo processo, come si può facilmente pizzicare la pelle nelle sorgenti, tanto più che il tappeto diventa più stretta.
Fissare la scala per il trampolino.
Trampolino Skills
abilità nei salti di base per il Re salto sono i seguenti
rimbalzo fondamentale:. L'ponticello assume una posizione in piedi al centro del tappeto. Si oscilla le braccia in avanti e in alto, tenendo i piedi a pochi centimetri di distanza durante il salto. Atterra piatte in piedi
Doggie goccia:. Inizia con un rimbalzo Fundametal. Guarda in basso e puntare entrambe le ginocchia e le mani al tappeto. Terra sul tappeto con le mani e le ginocchia. Rimbalzare su in una posizione eretta
sedile di goccia:. Rimbalzo verso l'alto. Piegare le gambe in vita e la terra sul tappeto con le gambe dritte in posizione seduta. Metti le mani sul tappeto ai fianchi, e spingere verso il basso per l'assistenza a rimbalzare fino
Fianchi: girevoli. Terreno in una posizione di caduta del sedile. Rimbalzare verso l'alto, gettando le braccia in alto e di lato, mentre lo si gira le anche nella stessa direzione di atterrare in una goccia sedile sul lato opposto del trampolino. Ripetere in senso opposto.