Vantaggi Treadmill

running Treadmill porta diversi vantaggi unici rispetto corsa su strada all'aperto e trail running. Essendo all'interno, è una opzione per tutte le stagioni, e le letture elettronici sul apparecchiatura può aiutare con il vostro ritmo di allenamento. Un tapis roulant può aiutare a integrare il normale regime di allenamento di un corridore, anche se il corridore ha intenzione di fare più corse e allenamenti all'aperto. Meteo

Perché tapis roulant sono impostati al chiuso, possono essere utilizzare per ottenere un allenamento in qualsiasi condizione atmosferica. Ciò è particolarmente utile durante le tempeste di pioggia e freddi mesi invernali.
Fermare

arresto a causa della stanchezza, disidratazione o lesioni su un percorso su strada può essere difficile se sei miglia di distanza da voi destinazione; con un tapis roulant, è possibile interrompere in qualsiasi momento e di avere un rapido accesso a servizi come cibo, acqua e un bagno
Statistiche
Molti tapis roulant tenere traccia delle statistiche vitali, come il tempo di esecuzione e le calorie bruciate, che può aiutare a regolare la velocità per soddisfare le vostre esigenze di allenamento.
Pace

Quando si usa un tapis roulant, l'utente imposta il ritmo e deve volontariamente regolare la macchina per cambiare la velocità. Questo può aiutare un corridore a mantenere il ritmo desiderato per tutta una corsa e consente di sapere esattamente come si sta procedendo durante la corsa.
Comunicazione

In esecuzione su un tapis roulant permette a rimanere in contatto con gli altri durante la corsa. Se si riceve una chiamata importante o e-mail durante una corsa, si può facilmente smettere di parlare e quindi avviare di nuovo dopo.