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  • Come piegare mini trampolini

    Mini trampolini sono semplici dispositivi di esercizi a casa, e il fatto che si piegano facilmente per la memorizzazione dietro una porta o sotto il letto le fa comodo. Pesano circa 25 chili e, quando è aperto, misura circa 40 centimetri di diametro e 10 centimetri di altezza. Piegare un mini trampolino è un processo semplice che richiede solo pochi istanti. Cose che ti serviranno
    Couch (opzionale): Vecchia asciugamano
    Mostra più istruzioni
    1

    capovolgere il mini trampolino a testa in giù in modo le gambe sono spuntava nel aria.
    2

    mettere i piedi sul bordo della cornice, uno su ciascun lato di una gamba trampolino, e tirare la gamba verso l'alto quanto basta per scollegarlo. Questa estremità della gamba è cavo, permettendogli di adattarsi comodamente sulla sua base gamba 1 pollici sul telaio. Posare il piatto gamba (la gamba sarà ancora collegato alla base da una molla in modo da non rotolare o cadere di distanza) sul mini trampolino. Ripetere l'operazione per ciascuna delle sei zampe.
    3

    Sollevare il coperchio telaio in nylon e individuare due cerniere del telaio, che sarà su lati opposti della base in metallo circolare. Inserite i vostri piedi o le ginocchia su una metà del telaio, vicino ma non toccare le cerniere.
    4

    Afferrare la metà opposta del telaio e tirarlo su e verso di voi. Piegarlo a metà lentamente, e togliere i piedi prima di piegare tutto il percorso. Nel caso in cui non si ha la forza del corpo abbastanza alto per eseguire questo passaggio, passare al punto 5.
    5

    Far scorrere il trampolino di qualche centimetro sotto un divano o altro pesante pezzo di arredamento a bassa clearance fuori piano. Quindi sollevare la parte esposta del trampolino fino a quando non è verticale. Tirare il mini trampolino da sotto il divano e finire pieghevole.