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  • Che cosa è un mulino Finch?

    Il Mulino Finch è una macchina interessante esercizio con un nome altrettanto interessante. È progettato per gli atleti che hanno bisogno di lavorare fuori i muscoli della spalla e del braccio meno utilizzati. È una macchina semplice che può essere facilmente incorporato come parte di un programma di allenamento. Creatori

    L'inventore del Mulino Finch è il padre di USA Softball medaglia d'oro olimpica Jennie Finch. Egli ha creato la macchina di esercizio, quando era bambina.
    Un esercizio macchina

    I monti Windmill Finch per la maggior parte qualsiasi parete. Una palla pende da un bar annesso ad una base rotante.
    Scopo

    Lo scopo di questa macchina esercizio è quello di bilanciare l'atleta. Atleti come i giocatori di softball tendono ad utilizzare solo una parte del loro corpo, in tal modo, finiscono con un braccio più debole e meno muscoloso. Questa macchina funziona fuori il lato più debole di creare un equilibrio.
    Esercizi

    Ci sono sei esercizi descrivere dai produttori che si possono fare con il mulino a vento Finch. Ognuno è progettato per lavorare e costruire il muscolo della spalla meno diffuse attraverso movimenti ripetitivi.
    Research

    Il Mulino Finch è stato studiato da diversi medici professionisti. Sherry L. Werner, M.S. della Penn State University ha dichiarato che "è uno strumento di formazione valida per i lanciatori" dopo averlo usato per diverse settimane, come parte di una formazione per i lanciatori softball del college.