Una macchina ellittica è indirizzata a più parti del corpo ed è un allenamento totale del corpo consente. Macchina ellittica di HealthRider crea un allenamento che coinvolge spingendo le gambe per grandi passi in avanti o indietro in un modello circolare, alternando le gambe. È possibile regolare la resistenza per rendere più difficile per "pompare" i pedali. La macchina regola di usare solo le gambe, o se si desidera un allenamento completo del corpo, le braccia può alimentare il manubrio in avanti e indietro, mentre la pompa gambe la metà inferiore della macchina.
Roulant
con
tapis roulant HealthRider consentono di correre o camminare per l'esercizio. È possibile aumentare la velocità del vostro allenamento, oppure si può elevare il tapis roulant per simulare scalare una collina. Prova a camminare su un ripido pendio, mentre la regolazione della resistenza.
Bikes
HealthRider offre una cyclette coperta a partire dal 2009. È possibile regolare la velocità e la resistenza. E c'è un timer. I vostri piedi possono essere legarono in atto, al fine di evitare lo slittamento, o le cinghie possono essere rimossi.
Riders
HealthRider fornisce anche un'opzione per una "crisi-come" allenamento. Sulle macchine pilota, si pompa con le gambe e tirare con le braccia. Questa azione porta il corpo insieme e funziona i muscoli dello stomaco. Puoi tempo l'allenamento, tenere traccia del numero di "colpi" e le calorie bruciate.