L'Ab Lounge simile a una sedia a sdraio di tela. La parte posteriore della sedia declina più di 180 gradi per dare una più ampia gamma di movimento. Ciò contribuirà a isolare i muscoli addominali mentre fornisce un mezzo di supporto per la zona lombare. Un tipo di coltello a serramanico di esercizio viene eseguito afferrando le maniglie di sostegno superiori e tirarsi su, mentre portando le ginocchia verso il petto. Questo esercizio può essere modificato da sdraiato su entrambi i lati di indirizzare gli obliqui. Scricchiolii tradizionali possono essere eseguiti in posizione verticale, o addominali inferiori possono essere bersaglio di seduta eretta sulla sedia e tirando le ginocchia in Perché questa macchina è costruita molto simile a una sedia, è molto comodo per sedersi in Si no dispiacerebbe fare il vostro allenamento addominali mentre state guardando il vostro programma preferito in TV. L'Ab Lounge è leggero e può anche essere piegato per immagazzinaggio facile. L'Ab Lounge può essere acquistato nella sezione di articoli sportivi dei principali rivenditori a livello nazionale.
Ab Circle Pro
L'Ab Circolo Pro è una macchina che combina esercizio aerobico con tonificazione per dimagrire le maniglie dell'amore e ferma il tronco. E 'robusto costruito con acciaio di alta qualità e dispone di una pista di attrito-libero che è in attesa di brevetto. È sufficiente avere sul Ab Circle Pro mettendo le ginocchia nelle tazze al fondo del cerchio. Afferrare le barre verticali con fermezza e oscillare da un lato all'altro. Questo movimento oscillante permette di bruciare calorie e grassi, che è un aspetto importante della rifilatura vostro addome. Ci sono tre livelli di resistenza in modo da poter aumentare l'intensità del vostro allenamento, come aumentare il vostro livello di fitness. Con la rimozione di un perno al centro della macchina, è possibile utilizzare l'Ab Circle Pro per tonificare le cosce e glutei. Si piega per immagazzinaggio facile. L'Ab Circolo Pro può essere acquistato dal sito web del prodotto.
Ab diapositive
L'Ab Slide è una macchina leggera, che dispone di una ruota con un bar imbottito su entrambi i lati per una facile presa. Si inizierà in ginocchio con le braccia estese e di presa ai lati della ruota. Mantenendo la schiena in linea retta, è sufficiente spingere la Ab scorrere in avanti. Fino a che punto si spinge la macchina in avanti dipende dal vostro livello di fitness individuale. Se possibile, spingere in avanti la ruota fino a quando si è sdraiato in una posizione quasi verticale faccia in giù sul pavimento. Spingere lentamente la ruota verso di sé e tornare alla posizione di partenza. Mentre si spinge la ruota in avanti e indietro, i muscoli addominali saranno isolati e costretti a lavorare duramente. Al fine di indirizzare i muscoli obliqui, eseguire lo stesso esercizio con una leggera variante: spingere la ruota a destra, di nuovo al centro, poi a sinistra e di nuovo al centro di nuovo. L'Ab Slide è meglio utilizzato su superfici lisce per principianti, pavimenti in moquette, tendono ad aggiungere resistenza alla macchina. L'Ab Slide è leggero, a solo 5 sterline è uno strumento molto utile per portare con voi ogni volta che viaggia
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