Come mantenere un vogatore

Molti proprietari di apparecchiature di esercitazione sono frustrati da quanto spesso la loro attrezzatura si rompe. La causa di questi guasti costanti, di solito è la mancanza di una corretta manutenzione. Un vogatore è costantemente sottoposto a movimento vigoroso e l'uso, rendendo la manutenzione essenziale. Mantenere il vostro vogatore garantirà l'attrezzatura è sempre in perfetta forma e pronto per il vostro allenamento. Cose che ti serviranno
Parti di ricambio se necessario
panno o un asciugamano
Household Cleaner, cacciavite
Wrench
casalinghi lubrificante
Mostra più istruzioni
Manutenzione Prima e dopo ogni allenamento
1

Guardare oltre la macchina per assicurarsi che tutte le parti, comprese le catene, fili, viti, maniglie e sedili, sono in ordine e fissata correttamente prima del vostro allenamento. Parti che sono indossati giù dovranno essere sostituiti.
2

prova la macchina facendo un paio di ripetizioni lente prima di iniziare l'allenamento effettivo per garantire la macchina è senza intoppi e in modo pulito.


3

Row come raccomandato dalle istruzioni per il particolare vogatore. Utilizzando il vogatore in modo non corretto può logorare le parti del vogatore più veloce e persino danneggiare la macchina.
4

premere alcun tasto sulla macchina con delicatezza in quanto questi sono spesso una delle prime parti di portare via o rompere.
5

Pulire la macchina con un panno o un asciugamano dopo l'allenamento di rimuovere qualsiasi sudore e oli che possono accumularsi. Pulire la pista del sedile al fine di garantire una fila liscia la prossima volta che si esercita.
Mensile /annuale di manutenzione
6

Serrare tutti i bulloni e le viti, che può diventare allentato durante l'allenamento vibrazione e normale utilizzo.
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polvere e pulire a fondo la macchina, utilizzando detergenti delicati per la casa e uno straccio. Pulita in ogni angolo e sotto ogni parte.
8

olio tutte le parti della macchina che possono avere bisogno di essere regolarmente lubrificati con un lubrificante comune delle famiglie per ridurre l'attrito e di sperimentare un più agevole allenamento.
9 parti

​​Replace che vedono un sacco di usura una volta l'anno, parti particolarmente deboli, come la stringa di canottaggio o il filo, se applicabile. Può essere pericoloso utilizzare parti deboli, che possono rompersi in qualsiasi momento.
10

Spostare attentamente la macchina e chiedere un'altra persona per aiutare, se necessario. La caduta della macchina o meno la manipolazione può provocare danni.
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Conservare il vogatore in un luogo asciutto per prevenire la ruggine e disteso a terra o piegato nella posizione raccomandata dal costruttore.