Per ogni persona che acquista una macchina o pezzo di equipaggiamento e cambia drasticamente il loro fisico, c'è qualcuno che abbandona un acquisto insieme a tutte le speranze di una trasformazione sana.
Controllare Craigslist (CL) e Ebay prima di acquistare una nuova soluzione per rimanere in forma e trim. Palestre complete possono anche essere trovati nella sezione gratuita di CL, quando le persone si stanno muovendo per spazi più piccoli o ripulire scantinati, quando i bambini vanno a scuola. Quasi ogni elemento che si può trovare in un negozio può apparire in vendita su questi o altri siti o anche al cantiere di vendita locali.
Articoli Piccolo
The Perfect Push- Up: Queste pastiglie push-up consentono di ruotare i polsi ad ogni push up. Essi sono venduti con il nome ufficiale del marchio e sotto molti nomi imitatore. La maggior parte delle marche vendono meno di $ 20 per una nuova coppia completa. Imitatori e versioni utilizzate si trovano per meno di $ 10 a Set |
Corda salto:. C'è una ragione pugili corda per saltare così di frequente: è grande per il cardio e rafforza davvero i polpacci e le gambe. È possibile acquistare uno o fare uno da zero a proprio piacimento
Lastics del corpo:. Fasce elastiche e dispositivi bobina primavera sono grandi soluzioni per gli allenamenti in piccoli spazi. Terrell Owens è uno dei più famosi atleti che giuro per il metodo di allenamento elastico. Owens condivide anche il suo marchio di fasce elastiche di allenamento. Rocky Marciano è uno dei pugili dei pesi massimi di maggior successo nella storia (49-0, 43 Knockouts) nonostante un peso di lotte per la maggior parte tra i 185 ei 195 £. Secondo la sua biografia, Marciano costruito il suo fisico solido usando antiquato esercizio attrezzature primavera-based collegato a un vecchio albero nel suo quartiere
Exercise Balls:. Un insieme gonfiabile durevole di palle di esercizio può fare miracoli per le routine di addominali e tutta una serie di altre attività aerobiche. Per la ricerca di un set nuovo o usato per meno di $ 20. Per idee, potrebbe essere necessario acquistare un DVD di specialità o un libro concentrandosi sulla massimizzazione questo metodo unico di modellamento del corpo | Photos.com Soluzioni complete
palestre porte:. L' "Body By Jake" e Randy Couture avallo delle più recenti attrezzature palestra porta potrebbero ispirare alcuni appassionati di esercizio ricchi per fare un impulso costoso comprare, ma fare il vostro lavoro prima. Ci sono alternative più convenienti. Il Altus Home Gym contiene elastici, maniglie, e una serie di adattatori per porte e può essere trovato on-line per meno di $ 30
Il Total Gym:. Reputazione della palestra totale è stato vero e provato dalla prima apparizione di questo apparato sulla scena fitness. Sarete sempre essere felice con quello che uno di questi può fare con l'uso quotidiano anche minima (10-20 minuti al giorno). Il salvaspazio design pieghevole e parti inter-fasciatoio per diverse aree di interesse rendono questa soluzione perfetta per un un-parte-fits-all stazione di allenamento a casa. Le modifiche di progetto nel corso degli anni sono minimi da versione a versione, quindi un, vecchio modello usato trovato per un prezzo basso può essere altrettanto efficace come una palestra diritto-out-of-the-box.
Panche pesi : Se sei un sollevatore di pesi per natura e vuole una completa palestra di casa di impostazione banco per la completa scultura del corpo, guardarsi intorno per un nuovo kit o guardi al cantiere di vendita e on-line per le versioni utilizzate. I negozi al dettaglio come Wal-Mart e negozi di articoli sportivi portano molti diversi modelli a prezzi che vanno da $ 125 a più di $ 500
Wii Fit e Sport:. La piattaforma Wii fornisce una delle esperienze più divertenti di allenamento possibili con apparecchiature sensori di movimento che letteralmente si mette in gioco o programma di allenamento. Ci sono in costante miglioramento le offerte relative a entrambi i giochi competitivi di sport di tutti i tipi e di effettivi programmi di fitness a tutti gli effetti, come Your Shape, che dispone di Jenny McCarthy come vostro personal trainer. E 'difficile immaginare un modo migliore per avere così tanto divertimento mentre bruciare tante calorie allo stesso tempo.