abbigliamento a compressione è in grado di diminuire la forza di impatto sulle articolazioni, che possono prevenire lesioni, secondo Drs. Andy Harrison e Kevin Thompson, fisiologi presso l'Istituto inglese di Sport. Indumenti di compressione offre materiali forti e una buona tenuta intorno alle articolazioni a loro sostegno. Sport aziende di abbigliamento come Skins marcia compressione produzione progettato per ridurre la forza di impatto sulle ginocchia.
Muscle longevità
abbigliamento compressione riduce il tasso di oscillazione dei muscoli. Vibrazioni muscolari si verificano costantemente, mentre il muscolo è in flesso. Queste vibrazioni consumano energia e quindi possono indebolire la capacità del muscolo di sostenere lunghe attività fisica. Indumenti di compressione riduce il tasso di oscillazione premendo delicatamente i muscoli. Questo rende i muscoli più efficienti e allunga la loro capacità di lavorare più a lungo. | Photos.com Sangue flusso
maratoneti come Lornal Kiplagat e Gete Wami utilizzare la compressione calze a aumentare il flusso di sangue al cuore e di stabilizzare i muscoli della gamba. Calze a compressione in forma strettamente intorno ai piedi e poi a poco a poco diventano meno stretti attorno al vitello. Questo impedisce il ristagno del sangue e aumenta il flusso verso il cuore. Questo porta ad un aumento di ossigeno nei muscoli e risultati in miglioramento la resistenza dell'atleta, secondo "corso Times."
Acido Lattico ridotto
muscoli producono acido lattico come si flettono. L'acido lattico provoca crampi ed irrigidimento dei muscoli quando si accumula. Vestiti di compressione applicano una pressione ai muscoli, migliorando la circolazione del sangue, ed elimina l'accumulo di acido lattico. Impedendo l'accumulo di acido lattico, gli atleti sono in grado di lavorare più a lungo senza crampi o irrigidimento e sono in grado di recuperare più velocemente. Migliori prestazioni
Psychological Influenza
atleti quando si indossano indumenti di compressione può essere in parte attribuito alla loro convinzione che sarà migliorare le loro prestazioni, in base al Drs. Harrison e Thompson. Oltre ai benefici fisici reali di abbigliamento a compressione, il beneficio percepito può aiutare gli atleti a superare altre barriere psicologiche che impediscono loro di raggiungere i loro obiettivi sportivi.