Come faccio a mettere le fasce di resistenza in esercizio P90X Gestisce ?

P90X , dal Beach Corpo, promette di avere voi in gran forma in soli 90 giorni utilizzando 12 allenamenti. Insieme ad un programma nutrizionale , P90X esercizi diversi gruppi di muscoli ogni volta che si esercita , dandovi una magra, sguardo lucido . Quando ordine P90X , si tratta con diversi pezzi di attrezzature di allenamento , tra cui un gruppo di resistenza da B -Lines . Purtroppo , la fascia di resistenza non ha le maniglie attaccato quando si apre la confezione . Invece , si può facilmente collegare le maniglie te stesso . Cose che ti serviranno
B- linee di resistenza banda
Maniglie
Mostra più istruzioni
1

passo su una estremità della fascia di resistenza B -Lines . Ciò ancorare la band e dare una mano libera per mettere la maniglia .
2

Tirare la fascia di resistenza B- linee tese . Questo renderà la band più sottile .
3

Far scorrere il gruppo di resistenza B -Lines nell'apertura sul manico . Se la band non si adatta , tirare il gruppo fino a quando non è abbastanza sottile da passare attraverso .