elettrica dei muscoli stimolando macchina con tamponi
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Dopo aver messo le batterie nel muscolo elettrico stimolando macchina, posizionare gli elettrodi direttamente sulla pelle del superficie della zona del corpo che si desidera tono e costruire. Ad esempio, applicare le pastiglie per i muscoli addominali, in modo uniforme la spaziatura delle pastiglie sopra la zona.
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accendere la macchina e impostarlo in modalità di contrazione. Inizia con una bassa intensità in principio, poi girare lentamente fino a un'intensità che si sente comodo per voi. In generale, ti consigliamo di avere un alto livello abbastanza per dare i muscoli un buon allenamento, ma non è così alta che ci si sente dolore.
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Lasciare le pastiglie avanti per 15 a 30 minuti. È possibile rilassarsi e leggere, guardare la TV o navigare on-line mentre i rilievi di impulsi elettrici fanno il lavoro.
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Utilizzare la macchina EMS ogni altro giorno, o ogni giorno per ottenere i massimi risultati. Regolare le impostazioni a un impulso maggiore o minore, a seconda del vostro livello di comfort e benessere.