Come il suo nome suggerisce, il cross trainer Helix obbliga l'utente a spostare la sua parte inferiore del corpo in una figura otto (elica) forma, lavorando attivamente i muscoli del core stabilizzatore, un settore importante per aiutare una sciatore a mantenere l'equilibrio. Più costoso di altre attrezzature sportive da sci di ispirazione, a circa 1.400 dollari, la macchina può essere trovato in molti centri benessere di lusso. L'Helix permette all'utente di controllare la resistenza, fornendo in tal modo per un certo controllo su allenamenti; cinque programmi preimpostati sono incluse nel computer di bordo della macchina e variano la difficoltà sia con la semplice pressione di un pulsante o in modo casuale
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Nordic Track
Introdotta a metà degli anni 1980, Classic Pro Skier del Nordic pista presenta due scorrevoli pedali che simulano i movimenti del piede dello sciatore di fondo e maniglie gemelle cablate che deve essere tirato con le braccia in un movimento per la sincronizzazione con le gambe. Anche se la macchina non dispone di controlli di resistenza variabile, il basso impatto natura dell'esercizio e disponibile pedale controllo elevazione permettono all'utente di aumentare la resistenza e bruciare calorie alzando la sua elevazione e la velocità nel tempo.
Elliptical Machines
venduto sotto molti nomi di marchi, macchine ellittiche sono comuni in palestre, centri termali e centri benessere. Macchine ellittiche esercitano le gambe di un utente in un movimento continuo di forma ovale, ponendo l'accento sulla i muscoli delle gambe, ma non sulle articolazioni. Si impegnano inoltre parte superiore del corpo attraverso l'uso di due maniglie verticali che si muovono in opposizione ai pedali. Il vantaggio di questo è che l'utente può rilassare le gambe e utilizzare il torace, schiena, muscoli delle spalle e delle braccia a spingere contro la resistenza e aumentare la resistenza superiore del corpo.