Come piegare verso il basso di un Lounge macchina ab

ottenere in forma e avere addominali favolosi è grande , ma a volte l'attrezzatura può prendere troppo spazio quando non lo si utilizza . Quando non si utilizza l' Ab Lounge è bello metterlo via e utilizzare questo spazio per qualcos'altro , soprattutto se si vive in un piccolo appartamento . Istruzioni
1

Luogo della Ab Lounge su un fianco.
2

slacciare la fascia anteriore dalla traversa. Le bande non staccare dal telaio .
3

Allentare tutti i bulloni , la rondella e dadi ad alette dal telaio posteriore .
4

Allineare ciascuna di bloccaggio armi con la parte anteriore della Ab Lounge.
5

sostituire tutte le rondelle bulloni e dadi a farfalla indietro nel telaio posteriore .
6

Spingere i telai anteriore e posteriore insieme .
7

scorrere l' Ab Lounge nel vostro spazio di archiviazione .