Esercizio Attrezzature per Fingers

Le persone spesso si affacciano gli esercizi per le dita, che può rafforzare la mano e la presa. Le persone coinvolte negli sport che richiedono la cattura di piccole palle o attrezzatura di presa beneficiare di esercizi per le dita. È possibile migliorare la destrezza delle dita e tipizzazione aiuto e competenze musicali. È inoltre possibile beneficiare di una maggiore flessibilità delle articolazioni in età avanzata. Flessione ed estensione delle dita è possibile senza attrezzatura, ma per un allenamento più profondo o per motivi terapeutici, attrezzature specifiche è disponibile. Gripmaster

Gripmaster offre una gamma di diversi esercizi per lavorare fuori tutte le dita e l'intera mano, fornendo resistenza. Funziona utilizzando le dita o pollici per spingere verso il basso su una fila di pulsanti, la resistenza può essere aumentata per soddisfare utenti diversi. Aumentare le ripetizioni gradualmente costruisce dita forza. Tenendo la Gripmaster in modi diversi dà una maggiore variabilità.
Xtensor mano ginnico

Xtensor, che si indossa come un guanto, lavora per uniformare l'equilibrio tra il sovraccarico di lavoro muscoli flessori e muscoli estensori sottoutilizzate. Bande di resistenza montati sul guanto consentire la libera circolazione delle dita. Le dita tirare le bande come si estendono, serrando le bande aumenta la resistenza
mano Terapia Trainer

La terapia allenatore mano è un disco di gomma piatto con. una serie di fori grandi un dito. Le dita si estendono attraverso i fori mentre il palmo e pollice impugnatura lato. Le dita poi spremere verso il palmo, e la gomma agisce come una resistenza. Tre dischi offrono diversi livelli di resistenza, utilizzare il primo e più facile e di progresso per il disco con più dura resistenza, come le dita rafforzare
Balls

Usa ogni palla rendimento morbido. si inserisce nel palmo della mano, come ad esempio una vecchia palla da tennis. Le dita premere e rilasciare il pallone, che agisce come una resistenza. Utilizzare palline piccole per passare tra le dita per aumentare la destrezza e agilità delle articolazioni.
Putty

impiega alcuna forma di mastice per spremere o palpare in un modo diverso di modi. Si può aiutare stretching o usarlo come un esercizio di resistenza. Si tratta di una buona forma di esercizio per i bambini, in quanto incorpora anche il gioco.
Mani

esercizio attrezzature dito più economico e più conveniente sono le mani stesse. Tirando le opposte lavori manuali come la resistenza, come fa presa e spremitura. La resistenza tende ad essere meno forte rispetto all'utilizzo di attrezzature specializzate, ma può essere efficace per la costruzione iniziale resistenza.