Fit Zucchero raccomanda di usare un lubrificante , come la vaselina , sulla pelle , sotto la ginocchiera . Questo renderà la pelle scivolosa e prevenire la ginocchiera da dolorosamente sfregamento . Un'altra opzione è quella di cercare di borotalco sul ginocchio . Questo si secca la pelle fuori , e può aiutare a prevenire le irritazioni.
Preparare la Brace
Prepara il tuo tutore al ginocchio per evitare le irritazioni , per quanto possibile . Tagliare le etichette o pezzi in più che potrebbe sfregare contro la pelle. Comprare una doppietta che è senza soluzione di continuità , come le cuciture spesso sfregare contro la pelle e causare irritazione. Inoltre , cercare un tutore che è fatta di un materiale che può stoppino via l'umidità .
Prendersi cura della pelle irritata
Se la vostra pelle non ottiene irritato , assicuratevi di trattarlo bene in modo che possa guarire , impedendo in tal modo ulteriore irritazione . Dopo l'esercizio, o rimuovere il tutore , assicurarsi di pulire la pelle irritata con acqua fredda e sapone . Assicurarsi che sia pulito da ogni sporcizia. Asciugare quindi l'area completamente . Si può scegliere di lasciare la pelle scoperta , o, in alternativa , coprire la pelle con un tampone di garza per assicurarsi che rimane pulito . Si può applicare anche dermatite da pannolino crema per aiutare la pelle a guarire .