| Domestico | malattia | alimento | salute | famiglia | idoneità | 
  • Battistrada Alternative Climber

    Lo scalatore battistrada è un incrocio tra un tapis roulant e un montascale. È dotato di due nastri mobili su piattaforme che si muovono su e giù, come si cammina. Il prezzo medio per un alpinista battistrada è 2.249 dollari, e poiché ci sono numerose parti in movimento, ci sono state segnalazioni di esigenze ripetuti per il servizio. Se siete alla ricerca di un'alternativa al scalatore battistrada, ci sono diverse altre macchine esercizio in-casa che potrebbero funzionare bene per voi. Tapis

    Tapis roulant sono costituiti essenzialmente da un nastro trasportatore su cui si può camminare o correre. Sono disponibili in una varietà di categorie di prezzi - dovunque da $ 300 a $ 3,500 - ma tapis roulant a basso costo sono spesso meno stabile con un ponte più piccolo e, quindi, più adatto per camminare che correre. Modelli a basso costo spesso dispongono di un ponte pieghevole che impedisce loro di occupare troppo spazio. Se avete intenzione di fare un sacco di correre, si aspettano di spendere tra $ 2000 e $ 3.500 per un modello più costoso. Questi tapis roulant di fascia più alta sono più stabili e spesso hanno caratteristiche, come built-in monitor della frequenza cardiaca e di più programmi di esercizio aggiunto. Di solito non sono pieghevoli, tuttavia, e si occupano più spazio sul pavimento.
    Ellittiche

    Ellittiche simulare il moto di sci di fondo. Essi forniscono un allenamento vigoroso che è minore impatto che correre su un tapis roulant. Come con tapis roulant, ellittiche sono disponibili in una varietà di categorie di prezzi. È possibile ottenere un modello decente per meno di $ 1.000. Ci sono anche i modelli pieghevoli disponibili in questa fascia di prezzo. Questo può essere un fattore da prendere in considerazione se si dispone di poco spazio, perché la maggior parte delle ellittiche sono lunghe circa 5 metri e 5 metri di altezza. Con il prezzo più alto è migliore qualità. Ellittiche più costosi sono più robusti, offrono più funzionalità, e fornire una garanzia migliore. In numerosi test, Consumer Reports ha rilevato che i modelli più performanti iniziato a $ 2.000. Ellittiche forniscono due funzionalità non offerte da entrambi i tapis roulant o scalatori battistrada: la capacità di andare in un movimento inverso, lavorando una diversa combinazione di muscoli, e la mancanza di un motore, nel senso che sono meno probabilità di richiedere assistenza
    <. br>
    Cyclette

    Ci sono due diversi tipi di cyclette disponibili: in posizione verticale e recumbent. Cyclette verticali sono progettati come una normale bicicletta da strada. Una bicicletta reclinata ha un sedile con sostegno per la schiena e si estendono le gambe di fronte a pedalare. Cyclette sono in genere più piccola di forma ellittica formatori o tapis roulant, un vantaggio se avete un piccolo spazio. Essi inoltre sono generalmente più economiche. Cyclette variano in prezzo da circa $ 150 a più di $ 1.000. Ci sono buone cyclette disponibili nella parte bassa dello spettro dei costi.