Asciugamani
Spray bottiglia
Lieve sapone
Bicarbonato di sodio
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1
grande negozio di attrezzature, compresi i pesi liberi , in cui esso non è esposto ad umidità eccessiva o luce solare diretta. Maneggiare con cura i pesi; mai cadere. Ciò danneggia i pesi ed è potenzialmente pericoloso per voi e chi gli sta vicino.
2
Controllare le funzioni meccaniche del materiale mensile. Su un tapis roulant, accertarsi che la cintura sia ben aderente e, se necessario, serrare secondo le istruzioni del produttore. Controllare viti e bulloni di un ellittiche di per assicurarsi che tutto è sicuro. Si può facilmente mantenere queste macchine con un semplice cacciavite per evitare costose riparazioni lungo la strada.
3
Negozio di macchine più piccole, come le macchine ab, in un armadio quando non in uso.
4
Conservare una palla di esercizio in un armadio lontano da oggetti appuntiti. Controllare regolarmente per i graffi e sgorbie.
5
Rotolo e negozio stuoie di yoga in un armadio o in borsa tappetino per aiutarli a durare per molti anni. Pulire sempre il tuo lettuccio dopo l'uso.
6
Mantenere una pila di asciugamani secchi e stracci vicine quando si utilizza qualsiasi apparecchiatura di esercitazione. Asciugarsi dal sudore off apparecchiature dopo l'uso; sudore può corrodere e danneggiare. Tapis roulant di polvere, biciclette e macchine ellittiche per evitare lo sporco dal movimento di inibizione. Pulire accuratamente attrezzature di frequente, almeno una volta alla settimana. Riempire un flacone spray con acqua calda, aggiungere 1 cucchiaino. sapone neutro e 1 cucchiaino. bicarbonato di sodio. Mescolare accuratamente. Spruzzare la soluzione detergente sul panno, quindi attrezzature pulite e pulire bene dopo con acqua semplice.