Weider Croce Istruzioni Bow

macchine di resistenza, come la Balestra Weider sono ideali per l'allenamento della forza, soprattutto se avete a che fare con lo spazio limitato per fare gli esercizi. È possibile target diversi gruppi di muscoli, così come impostare i regimi che consentono di raggiungere obiettivi specifici, come la perdita di peso. Invece di dover mettere e togliere dei pesi ingombranti ogni volta che si lavora fuori, è sufficiente regolare la resistenza tramite un meccanismo di trasformatore. Cose che ti serviranno
Weider balestra
Show More Istruzioni
1

Collegare una linea in uscita dal trasformatore della Balestra e inserire l'altra linea in una presa di corrente. Il trasformatore deve essere sempre collegato quando si usa meccanismo di resistenza del Crossbow

2 Premere il tasto "+" e. "-". Pulsanti sul display resistenza per regolare la resistenza in incrementi di 1 £

3 Premere il tasto "+" e "-". pulsanti accanto a "Sets" per immettere il numero di set che si desidera eseguire

4 Premere il tasto " + "e" - ". pulsanti accanto a" Reps "per immettere il numero di ripetizioni che si desidera eseguire
5

Inizia l'allenamento. La console conterà le vostre ripetizioni e serie come li esegue.
6

Scollegare il trasformatore dal muro quando si è finito.