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  • Come fare uno stampo Kettlebell

    Kettlebell pesi sono pesanti, strumenti di esercizio arrotondate che si tiene da una maniglia a vista e l'uso di esercizi di oscillazione. Una alternativa a buon mercato per l'acquisto di kettlebell da un rivenditore commerciale è quello di rendere i vostri kettlebell. Calcolando il diametro della campana necessaria per creare il tuo peso desiderato, si può quindi formare uno stampo utilizzando un pallone gonfiabile semplice, e versare il kettlebell per solo il costo dei prodotti che si utilizzano per fare le campane di diverse dimensioni. Cose che ti serviranno
    Calcolatrice
    gonfiabile palla
    Pompa
    String
    Tape misura
    Plaster of Paris | Rebar
    Vice
    Tubo di metallo, lunga 6 pollici
    Cemento mix
    Mostra più istruzioni
    Calcolo Circonferenza Ball
    1

    Dividere il peso desiderato dal peso piedi cubi della vostra concreta della scelta, visualizzato sul borsa, per determinare i metri cubi di calcestruzzo necessaria.
    2

    moltiplicare il risultato per 1728 per convertire in centimetri cubi richiesti.
    3

    Moltiplicare il volume 3/4.
    4

    dividere il risultato per pi.
    5

    Prendete la radice cubica del risultato per determinare il raggio della sfera richiesto.

    6

    moltiplicare il risultato per 2, e il risultato di quella di PI per determinare la circonferenza desiderata.
    realizzazione dello stampo
    7

    Gonfiare palla la circonferenza desiderata, avvolgere una corda attorno alla palla e misurare la lunghezza della stringa per determinare la circonferenza.
    8

    Mescolare il gesso secondo la vostra marca di ricetta di scelta.

    9

    Coprire l'esterno della palla con uno strato di intonaco, almeno 1 cm di spessore, lasciando una fessura nella parte superiore della palla aperta per l'inserimento della maniglia, poi lasciare asciugare.

    10

    sgonfiare il pallone una volta che l'intonaco si è asciugata fino a quando la palla è sgonfiato abbastanza per essere rimosso il foro nella parte superiore dello stampo in gesso.
    11

    tondo filo attraverso il pezzo di tubo, utilizzando come molti pezzi, come si può andare bene.
    12

    sicura una estremità dei pezzi di tondo per cemento armato in una morsa, e tirare l'estremità opposta mentre indossa guanti da lavoro di piegare il tondo per cemento armato in basso e sotto il pezzo di tubo .
    13

    Ripetere per il secondo lato del tondo per cemento armato in modo che il tubo fa una maniglia e il tondo per cemento armato è piegato sotto il manico.
    14

    Mescolare il calcestruzzo secondo il ricetta per il vostro marchio di scelta e versare nello stampo palla.
    15

    Inserire il tondo per cemento armato giù nel cemento bagnato, la creazione di una maniglia per la campana.
    16

    Applica calcestruzzo bagnato intorno i pezzi dell'armatura in modo che il calcestruzzo raggiunge il tubo.
    17

    rompere lo stampo in gesso fuori della campana una volta che il cemento si è asciugato.