Monociclo
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1
Trovare un posto sicuro senza ostruzioni per praticare il montaggio e in sella alla monociclo. È possibile utilizzare un muro, recinzione o ringhiera ad appoggiarsi mentre si pratica.
2
Indossate la vostra attrezzatura di sicurezza per proteggersi in caso di caduta. Assicurarsi che il pedale contrassegnata con "L" è a sinistra e il pedale contrassegnato "R" è sulla destra. Da seduti con un piede su un pedale, l'altra gamba dovrebbe essere quasi rettilineo. In caso contrario, regolare il sedile.
3
stand vicino al muro o recinzione e mettere la sella tra le gambe. Spostare in avanti la ruota fino a quando un pedale è nella posizione 04:00 e passo su di esso.
4
Tenendo sul muro o staccionata, salire sull'altro pedale, che è il pedale in avanti. Sedersi sul sedile. La ruota girerà indietro un 1/4-turn.
5
pedale all'indietro da un altro 1/4-turn finché i vostri piedi saranno orizzontali tra loro. Muovere la mano in avanti lungo il muro o recinzione. Sporgersi leggermente in avanti e iniziare a pedalare in avanti lentamente. Smettere quando i piedi sono di nuovo orizzontale.
6
Pratica pedalata in avanti tenendo il muro o recinzione, mentre seduto dritto. Prova pedalare due o tre gradini alla volta senza dover sollevare la parete.
7
Pratica montaggio del monociclo senza trattenendo nulla. Una volta che è possibile montare liberamente senza cadere, praticare la pedalata in avanti senza trattenendo nulla.