Istruzioni di impostare l'ora e data
1
Toccare il pulsante "Mode" nell'angolo in basso a sinistra della guardia fino a visualizzare l'ora sul display.
2
Tenere premuto il tasto "Mode" per alcuni secondi. Il "Hours" flash sul display LCD.
3
Toccare il pulsante "Set" di sopra "Mode" in alto a sinistra dell'orologio. L'orologio commuta tra "12 HR" e "24 HR".
4
Premere "Mode". Le "ore" dell'orologio iniziano a lampeggiare. Toccare "Set" fino a quando viene visualizzata l'ora corretta. Premere di nuovo "Mode". La partenza "Minutes" lampeggiante. Rubinetto "Set" fino a visualizzare i minuti corretti.
5 Premere il tasto "Mode".
Il display indica il giorno e il mese con il giorno dell'entrata lampeggiante. Toccare "Set" fino a visualizzare il corretto giorno del mese. Premere di nuovo "Mode". Il mese inizia a lampeggiare. Rubinetto "Set" fino a visualizzare il mese corretto.
6
Push "Mode" per l'ultima volta. La esce dalla modalità di impostazione dell'orologio e l'ora e la data siano configurati correttamente.
Impostare l'allarme
7
Toccare il pulsante "Mode" nell'angolo in basso a sinistra della guardia finché non viene visualizzato l'allarme sul display.
8
Tenere premuto il tasto "Mode" per alcuni secondi. Il "Hours" flash sul display LCD.
9
Toccare il pulsante "Set" di sopra "Mode" in alto a sinistra dell'orologio. Le ore avanzano in avanti. Premere "Mode" quando appare l'ora corretta.
10
Toccare "Set" fino a visualizzare i minuti corretti. Premere "Mode" - la sveglia è impostata e l'orologio ritorna al modo di attesa. Premendo "Set" attiva o disattiva l'allarme e lo spegnimento.
Impostare il Training Zone frequenza cardiaca Limiti
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Premere il tasto "TIME /Cuore Icon". Viene visualizzato il display della frequenza cardiaca.
12
Tenere premuto il tasto "Mode" per alcuni secondi. L'impostazione del limite inferiore inizia a lampeggiare.
13
Toccare il pulsante "Set" di sopra "Mode" in alto a sinistra dell'orologio. Le variazioni inferiori. Fermarsi quando si raggiunge il limite inferiore desiderato per la frequenza cardiaca e premere il tasto "Mode".
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Toccare "Set" fino a quando appare il limite superiore corretta. Il limite superiore deve essere maggiore del limite inferiore. Premere il tasto "Mode" quando avete finito. I limiti della zona di allenamento sono impostati.
Utilizzare il cronometro
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Toccare "Mode" fino a quando viene visualizzata la schermata del cronometro.
16
Press la "ST /SP". Il cronometro inizia tempistica.
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Push "ST /SP" di nuovo. Il cronometro si ferma
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Premere "Set" -.. Il cronometro torna a zero