1
Staccare i cavi di fissaggio delle gambe dai cavi asta. Svitare e togliere le due manopole che tengono la gamba attaccamento alla guida del sedile. Tirare l'attaccamento gamba la guida del sedile e metterlo da parte.
2
Estrarre il perno sede della molla di blocco sul lato del sedile. Far scorrere il sedile in avanti fino a quando il banco è in posizione piana. Rilasciare il perno di bloccaggio nel foro di regolazione del sedile.
3
sganciare le barre di potenza dai cavi. Agganciare i cavi per l'alloggiamento dei cavi loop posizionati sulla torre barra verticale lat.
4
Avvolgere l'asta striscia vincolante intorno le aste di energia per legare insieme.
5
sollevare il bordo superiore del lungo banco con una mano. Con l'altra mano, togliere la manopola filettata dalla guida del sedile.
6
Tenere l'estremità posteriore del banco con entrambe le mani e inclinarlo verso l'alto in modo che sia verticale rispetto al pavimento. La panchina riposerà contro il lat tower.
7
inginocchiarsi e individuare il foro di filo alla fine della guida del sedile. Avvitare il pomello filettato in questo foro. Questo tiene il banco in posizione verticale.
8 Stand
fronte alle aste di potenza. Inclinare la macchina verso di voi in modo che la piattaforma si solleva dal pavimento. Il Bowflex Ultimate è ora appoggiata sulle ruote di trasporto. Spingere fino alla posizione desiderata.