Come spostare il sedile su una Bowflex XTL

Il Bowflex XTL , parte della Bowflex Power Pro famiglia di macchine per esercizi a casa , è diverso rispetto alle versioni precedenti perché comprende un allegato a tendina per lavorare i muscoli dorsi latissimus nella schiena , e una estensione della gamba e ricciolo attaccamento gamba per lavorare il tendine del ginocchio e quadricipite muscoli nelle gambe. Tutto sommato , il Bowflex XTL offre 70 diversi esercizi su uno degli apparecchi e per la sua versatilità , di tanto in tanto il sedile deve essere spostato per eseguire correttamente gli esercizi . Istruzioni
1

Individuare il perno a molla di bloccaggio sul lato destro del sedile .
2

estrarre il perno , per quanto possibile e far scorrere il sedile in avanti o indietro nella posizione desiderata . Il perno scatterà dentro e bloccare in posizione all'interno di uno dei tre fori lungo la guida del sedile .
3

Sollevare l'estremità della porzione panca del sedile , vicino alla torre verticale di il Bowflex XTL , per rimuoverlo dalla macchina . Riattaccarlo allineando il perno del banco con la cerniera della sella e l'immissione sul binario .
4

Estrarre il perno della molla di bloccaggio , girare a destra in mezzo girare e poi rilasciarlo per fare la diapositiva sedile liberamente per esercizi come il canottaggio e la leg press .