1
stand accanto alla moto e spostare il sedile verso l'alto o verso il basso in modo che il bordo superiore del sedile è di circa 1 cm più basso del vostro osso dell'anca. Regolare il sedile, ruotando la manopola di regolazione in altezza in senso antiorario e tirare la manopola fuori per rilasciare perno della manopola dal foro per spostare il sedile verso l'alto o verso il basso.
2
Bloccare la regolazione desiderata in luogo ruotando la manopola in senso orario.
3
Posizionare l'avambraccio orizzontalmente nello spazio tra la punta della sella e il manubrio. Regolare il sedile in avanti o indietro, ruotando la manopola di regolazione in senso antiorario per sbloccare il sedile, e tirare la manopola della maniglia fuori per liberare il perno dal foro per regolare la posizione del sedile in avanti o indietro. Il sedile è in posizione corretta, se la punta delle dita toccano al centro del manubrio e il gomito tocca la punta, o il naso, della sella. Bloccare la regolazione desiderata in posizione ruotando la manopola in senso orario.
4
salire sulla moto e pedale in un movimento circolare, mantenendo una leggera curva in ginocchio ai piedi della vostra pedalata. Tenere la rotula direttamente sopra il centro del pedale.
5
Regolare il sedile in modo che la rotula frontale è verticale in linea con l'asse del pedale o manovella come si sta seduti sulla moto. Se il ginocchio è spinto troppo in avanti, quindi spostare il sedile posteriore un po '.