Come valutare un istruttore di fitness di gruppo

Sia che stiate prendendo un corso di fitness di gruppo per gli esercizi di cardio fitness, aerobica, yoga, allenamento con i pesi o una combinazione di tutti e quattro, la tua esperienza di fitness può dipendere l'istruttore. Molti fattori determinano la qualificazione e la validità del maestro, come la preparazione del corso, metodologia didattica, personalità di istruttore e di più. Se si è unito un gruppo di fitness in una palestra, schede di valutazione sono disponibili presso la reception per voi per valutare il vostro istruttore. Istruzioni
1

Valutare la personalità del docente e di preparazione. Notate come l'istruttore fa uso del vostro tempo sessione di gruppo, come dirige se stesso in modo professionale, se egli mostra entusiasmo durante la sessione e la sua conoscenza e competenza della routine. Valutare se la classe inizia e finisce in tempo e che l'istruttore è aperto a domande prima, durante e dopo ogni routine.
2

Prendere nota sul modo in cui il vostro istruttore di fitness di gruppo stabilisce il curriculum di classe. Valutare tutti gli aspetti della vostra sessione di esercizi di riscaldamento e di aerobica per l'allenamento della forza e defaticamento. Valutare se il livello di difficoltà è appropriato per la vostra classe. Se classe è etichettato "principiante", chiedetevi se il corso si adatta a nessuno a livello principiante.
3

Valutare coreografia del docente. Notate se l'istruttore è mescolare la giusta varietà di movimenti a lavorare fuori tutti i muscoli della sessione è stata progettata per aiutare con. Le istruzioni devono essere chiare e facili da seguire e l'istruttore deve avvertire di eventuali pericoli e promemoria di sicurezza prima di eseguire l'esercizio di routine.