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  • Esiste una cintura sauna davvero?

    Cinture sauna sono un altro prodotto di perdita di peso "quick-fix". Inserzionisti sostengono le cinghie consentono di perdere peso mentre si fanno lavori di casa, andare al lavoro, o anche guardare la TV. È risaputo, tuttavia, che non esiste un modo semplice e veloce per perdere peso. Non lasciate che gli inserzionisti si convincono altrimenti. Claims

    Inserzionisti sostengono le cinture di promuovere la perdita di grasso nei "guai" zone del corpo, come gli addominali, parte posteriore delle braccia e cosce. Le cinture riscaldano come una sauna, e aumentare il calore e la sudorazione in questi punti, si suppone che consente di "sudare" il grasso.
    Spot Reduction

    È possibile non "individuare ridurre" il grasso sul tuo corpo. Attraverso la dieta e l'esercizio fisico, si perde il grasso in tutto il corpo ad un tasso costante.
    Reality

    La cintura sauna è come il popolare elettro-cintura in 1990, il dispositivo non funziona. Non vi è alcun sostituto per la dieta e l'esercizio fisico disciplinato qualità. Saune a tutta massa fanno aumentare il calore del corpo e il consumo di calorie, ma le cinture sauna sono troppo piccoli per ridurre le riserve di grasso del vostro corpo.
    Suggerimenti

    Aumentare il calore del corpo è una collaudata modo per accelerare il processo di perdita di peso. Lottatori e pugili usano tecniche di riscaldamento del corpo, a volte agli estremi pericolosi. Andare a fare jogging con una tuta su, e /o l'esercizio al di fuori a mezzogiorno, le ore più calde della giornata. Bere molta acqua per evitare la disidratazione, e smettere di esercitare se si sente dolore svenire, vertigini, o intenso. Ricordate, perdendo il grasso richiede tempo e impegno. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi esercizio di routine.