selezione di musica per assaggiare
Musica attrezzature | nastri ciclo continuo o CD
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Organizza la tua selezione musicale per Aerobica
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scegliere la musica per il tuo allenamento in base al tipo di aerobica che si sta facendo. Se si tratta di un energico, di grande impatto lezione di aerobica che si desidera musica con un ritmo più veloce che scorre con i passi di danza e le tecniche.
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Ascolta una vasta selezione di musica. Pensate alla vostra routine di allenamento e come si scorrerà con la canzone. Un buon accordo per l'aerobica inizia lento e poi aumenta con l'allenamento.
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Raccogliere canzoni e CD per l'aerobica. È possibile creare il proprietario di nastro del ciclo /CD o acquistare un CD che contiene la musica speciale specificamente per l'aerobica. Troverete che una melodia della canzone potrebbe essere buono per un warm-up, mentre un altro è più appropriato per la sezione centrale della classe. È anche possibile scaricare musica su un lettore MP3 e riprodurlo attraverso gli altoparlanti.
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Considerate se volete un CD strumentale o uno con balli popolari. Alcuni istruttori di aerobica preferiscono battiti strettamente strumentali in modo che possano spiegare i movimenti durante l'allenamento senza gridare sopra i testi.
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design il CD musicale in modo che gli esercizi di defaticamento venire durante un più morbido, più melodico fase della musica per favorire il rilassamento.
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Seleziona musica più rilassato per la tonificazione o una minore concentrazione di aerobica. Alcuni movimenti di stretching e di luce sono più adatti con più liscia, la musica più armoniosa.