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ottenere l'autorizzazione da un medico. Istruire ogni classe di fitness è estremamente faticoso, e un work-up completo dovrebbe essere fatto da un medico per assicurarsi che il corpo è in grado di gestirlo. Sottoposti a test di mobilità articolare, esami del sangue per accertarsi che non problemi di fondo, e una valutazione generale dei problemi e delle condizioni attuali.
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Iscriviti a prendere un esame di certificazione kickboxing. Molti siti web offrono test che può essere fatto in base alla distanza, costituito da una prova scritta e di una qualche forma di test visivo fatto da filmare e /o fotografare.
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Prendere tempo sulla prova di assicurare che tutte le risposte sono corrette. In generale, i 90 giorni sono dati per sostenere l'esame scritto. Andare oltre il test più volte per verificare doppio le risposte. La ricerca a fondo tutto ciò che è discutibile. Rianalisi normalmente può essere fatto per circa $ 50, dove solo le risposte sbagliate vengono corrette.
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Pratica le mosse necessarie per superare l'esame visivo. Pratica con uno specchio per assicurarsi che essi sono stato fatto correttamente. Rivedere i nastri e le fotografie da inviare e assicurarsi che la forma e la posizione sono corretti. Retape le mosse, se necessario.
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rifare l'esame, se necessario. Dal momento che il nuovo test è all'incirca solo il 10 per cento del costo del corso completo, è valsa la pena se l'opzione è disponibile.