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  • A proposito di fatti Tae Bo

    Tae Bo è un programma di fitness che combina i movimenti di Tae Kwon Do arti marziali e boxe e li mette in un battito ritmico. E 'stato un successo commerciale e creata da Billy Blanks. Oggi Tae Bo continua ad essere praticata a casa e nelle palestre, e ha contribuito a fare altro cardio-boxing esercizio guadagnare popolarità. Caratteristiche

    Si compone di ritmica e fluida tae kwon do e movimenti di boxe.
    Fun Fact

    Tae Bo è diventato un acronimo per la totale consapevolezza eccellenza Obbedienza Corpo.
    Effetti

    , migliora la concentrazione e l'equilibrio, mentre il rafforzamento e la tonificazione muscolare.
    Vantaggi

    Uno dei vantaggi di Tae Bo è che aiuta a contribuire ad uno stile di vita complessivamente sano, migliorando le condizioni fisiche e mentali del corpo.
    Importanza

    Tae Bo è stato il primo esercizio del suo tipo a diventare un fenomeno della cultura pop.
    Storia

    Tae Bo è stato sviluppato nel 1989 e come stato popolare da nastri e celebrità sin da quando alla fine del 1990.
    Geografia

    Questo sport è ben noto nei paesi di tutto il mondo e ha insegnato a livello globale.