Le diete durante la gravidanza

La maternità è una meravigliosa esperienza di una donna. Natura garantisce la continuità degli esseri viventi attraverso i loro progenie, gli esseri umani non fa eccezione a questa regola universale. Lo sviluppo della coscienza umana e il progresso scientifico anche se ha messo alcune limitazioni o eccezioni allo scopo e fine di un rapporto donna uomo molto, è il design della natura, per l'ottenimento di progenie e di garantire in tal modo la continuità della race.Diet umano è un fattore importante ad essere curato durante la gravidanza. Si deve tenere presente che si deve mangiare per due durante la gravidanza, anche se l'eccesso di cibo non è il rimedio per questo. Si deve prendere una quantità sufficiente di proteine, vitamine e minerali, in quanto la madre è l'unica fonte di Al questi elementi essenziali per il bambino. Dieta Pre Natal Non consiglio dieta completa senza carboidrati in quanto può comportare la produzione di chetoni nel sangue, in assenza di carboidrati, che possono comportare il rischio di danni cerebrali per il bambino. Oltre a questo può anche portare a costipazione nelle donne in gravidanza, poiché sono riforniti con dosi supplementari di ferro richiesti per il bambino. Il cibo pre natale bisogno di includere abbastanza frutta per garantire vitamine in quantità richiesta. Occorre essere attenti a non più di mangiare che può portare all'obesità specialmente coloro che soffrono di diabete o bassi BP o più di peso. Dieta a basso contenuto di carboidrati normalmente comprende cereali integrali e frutta con riso minimo bianco e pasta. Se uno prende dieta ricca di carboidrati è meglio andare per i pasti frequenti. Si può evitare di carne lavorata in quanto contiene meno sostanze nutritive e più calorie. Quantità sufficiente di insalate di frutta a guscio e frutta sono da prendere. Grandi dosi di sale e salse sono da evitare. Uno è consigliato meglio consultare il ginecologo per ottenere una dieta equilibrata prescritto. C'è sicuramente un legame con il cibo pre natale e la salute del bambino. Bisogna prepararsi ad essere una buona madre, arricchendo la conoscenza della cura del bambino, e la consegna di presidio sanitario. Uno ha bisogno di essere emotivamente preparati a mantenere regolare con i cambiamenti fisici ed emotivi si subisce in questo periodo. Il ruolo di un marito amorevole durante il periodo non può essere più enfatizzato. È lui che deve dare la sua cura, il comfort e la fiducia necessaria per prepararsi a diventare un maturata, articolo mother.This sano e amorevole deve essere usato solo a scopo informativo. Le informazioni contenute nel presente documento non è destinato ad essere utilizzato al posto di, o in combinazione con, consulenza medica professionale per quanto riguarda la gravidanza. Prima di iniziare qualsiasi dieta o di prendere qualsiasi farmaco, il paziente deve consultare un medico abilitato medico per un consiglio e /o per determinare la migliore linea d'azione per il suo /la sua situazione individuale
By:. Aurel Radulescu