Aspettative su Expecting

Diventare incinta può essere uno dei momenti più speciali nella vita di qualcuno. Ci sono, tuttavia, un sacco di cambiamenti nel vostro corpo durante la gravidanza, che si dovrebbe essere a conoscenza. Informazioni cura Gravidanza saranno prontamente disponibili dal vostro ginecologo e si dovrebbe rispettare le raccomandazioni fornite per assicurarsi di avere una gravidanza confortevole con un conseguente baby.Changes sani nel vostro corpo durante la gravidanza si verificano durante i diversi trimestri. Il primo e il terzo trimestre di gravidanza sono in genere quando le donne si sentono più disagio. Il secondo trimestre è di solito un po 'di tregua con molte donne superando alcuni dei cambiamenti, di essere più a suo agio e godere di questa parte della gravidanza. Il primo e il terzo trimestre di gravidanza, però, è quando i cambiamenti più radicali si stanno verificando che sono estranei a uno stato di non gravidanza. Così, la donna con il bambino può essere scomodo e poco durante questo time.Morning malattia o per quella materia una sensazione di nausea ogni momento della giornata è un risultato molto comune della gravidanza e si verifica più frequentemente nel primo trimestre. Ci può anche essere una maggiore sensibilità agli odori che attiveranno la nausea. A volte questi odori sono quelli che sono tipicamente goduto quando non è in stato di gravidanza. Questi dovrebbero essere evitati, se possibile. Mangiare cibo insipido quando una persona si sente nauseato aiuta anche ad alleviare i symptoms.Breasts può cominciare ad allargare molto presto nella gravidanza e continuerà a tutta la gravidanza. Si può inoltre notare la tenerezza in questo periodo e maggiore sensibilità. Questo è il momento di investire in un paio di reggiseni montaggio pure. Naturalmente, come il seno crescono le dimensioni possono cambiare un po ', ma sarà più comodo per voi se avete un reggiseno che si adatta bene e offre un sacco di frequenza support.Urinary e di sete nella cura prenatale è un altro effetto collaterale comune della gravidanza. Le donne tendono ad essere più sete e hanno bisogno di più nutrimento anche bere molta acqua. Bere più liquidi accoppiati con l'utero cresce e premendo sulla vescica causerà la maggior parte delle donne di avere di urinare molto più frequentemente rispetto al passato. Questo è comune in tutta la gravidanza, ma è più pronunciato durante il primo e ultimo trimestre di gravidanza. Durante il secondo trimestre, questo di solito scompare un po ', ma la maggior parte delle donne avrà ancora un senso di dover urinare più frequentemente rispetto a quando non problemi pregnant.Stomach sono un'altra preoccupazione tra cui disturbi di stomaco, indigestione, stitichezza e bruciore di stomaco. Ci sono cambiamenti nel vostro utero che rallenta il metabolismo. Gli alimenti che non possono normalmente innescare questi problemi possono iniziare a disturbarla. Mangiare cibi che sono ricchi di fibre aiuterà ad alleviare questo e stare lontano da cibi piccanti o cibi si trova che le reazioni avverse di trigger. Se ci si allena, attendere per circa due ore prima di prendere parte a qualsiasi attività per permettere al cibo di digest.If si stanno avendo difficoltà a dormire durante la gravidanza, prova a mentire su un fianco e con cuscini sotto la pancia e tra le gambe. Questo cuscino aggiunto spesso aumentare il comfort, che consente di avere un sonno più riposante. Fare esercizi di rilassamento, fare un bagno caldo e di andare a letto solo quando si è stanchi aiuterà anche con sentimenti di irrequietezza. Se si hanno difficoltà a dormire, può essere meglio per ottenere semplicemente in su per un po 'e tornare a letto un po' later.Skin, unghie e capelli sono anche colpiti durante la gravidanza. Potreste trovare la vostra pelle eccessivamente grassa o secca e i capelli possono perdere la sua lucentezza o sottili un po '. Questi cambiamenti si torna alla normalità dopo il parto. L'aumento dei livelli di ormoni influenzano questo modo significativo. Di solito si consiglia di non fare qualcosa di drastico per i vostri capelli come colorandolo o di ottenere un permanente. I tuoi capelli non può reagire la stessa di vari prodotti chimici così ora non è il momento di cambiare drasticamente la tua hairstyle.Swelling dei piedi e degli arti può essere più pronunciata. Si può anche ottenere alcune vene varicose. Sdraiato su un letto e puntellare i vostri piedi vi aiuterà con gonfiore. Rimanendo fuori i piedi e rilassarsi per un po 'sarà anche aiutare. Se si verificano i crampi alle gambe, fare qualche gamba si estende per allentare il vostro muscles.All delle condizioni trovate in cambiamenti nel vostro corpo durante la gravidanza andrà via dopo il parto. Avere informazioni cura la gravidanza dal proprio ginecologo vi aiuterà a far fronte a questi cambiamenti nel vostro corpo. Inoltre, ricorda che questo ho una condizione temporanea e anche se si è a disagio, il tuo corpo torna alla normalità poco dopo il parto
Da: Jim Christian -
.